スタジオレッスンの参加方法|メディカルフィットネスジム ウェルベース矢巾|岩手医大病院 敷地内 健康増進施設

スタジオレッスンの参加方法

トピックス 2020年4月1日

運動は継続が大事です。継続するには運動を楽しむことがとっても大切です!
ウェルベース矢巾では、さまざまなスタジオレッスンを開催しています。

目的別、強度別にお好みのレッスンを選んでご参加ください。会員の皆様は毎月の会費でスタジオレッスン受け放題です。

 

新型コロナウィルス感染防止のためのお願い

① レッスン参加時もマスクの着用をお願いします。

② スタジオご利用人数を制限しています。各レッスンの定員数はインフォメーションボードまたはスタッフにご確認ください

③ お客様に触れるサポートやアドバイスは行いません

ご理解、ご協力の程、宜しくお願い致します

 

1)スタジオレッスンスケジュールを確認しましょう 

メディカルフィットネス ウェルベース矢巾のスタジオレッスンスケジュール事例

毎月のスケジュールは施設でお渡しするほか、ホームページでご確認いただけます。

サービス・プログラム > スタジオプログラム > 最新のプログラムはこちら

2)あなたにぴったりのレッスンを選びましょう

スケジュールカレンダーには、やさしいレッスン(葉っぱのマーク)、比較的強度の高いレッスン(炎のマーク)がわかるようになっていますので、目安にしてください。

また、レッスンは下記の3つのカテゴリに分けられます。あなたの目的にあったレッスンを見つけましょう。
迷った時や相談したいときには、スタッフにお声がけいただくか、お問い合わせください!

運動が苦手な方、これから運動を始める方向けのプログラム

メディカルフィットネス ウェルベース矢巾スタジオレッスン初心者向けの画像

運動が苦手で心配、スタジオレッスンがはじめて!という方にぴったりのレッスンを多数開催しています。ストレッチ、やさしいヨガ、太極拳などから始めてみませんか?

【レッスン例】 ○はじめてのヨガ  ○ストレッチポール  ○健康太極拳

詳しくはこちら

整える(コンディショニング)系プログラム

メディカルフィットネス ウェルベース矢巾整える系スタジオレッスンの画像

こころもカラダも、正しく整えることで、様々な効果が期待できます。集中力アップ、体の機能改善、こころとカラダを癒すなど、あなたの目的にあったレッスンがきっと見つかります。

【レッスン例】 ○骨盤調整ヨガ ○機能改善ピラティス  ○すっきりピラティス  ○リラクゼーションヨガ  ○ユニバーサルヨガEARTH

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より効果的にアクティブに動きたい方向けのプログラム

メディカルフィットネス ウェルベース矢巾スタジオレッスンTRXの画像

シェイプアップ・筋量/筋力アップを目指したい方には、効果的でアクティブなレッスンをご用意しています。正しい動きを身に付け効率よく鍛えることができます。

【レッスン例】 ○オキシジェノ ○TRX  ○美尻ワークアウト  ○フローヨガ

詳しくはこちら

3)レッスンの30分前より 受付にて予約カードを配布します

メディカルフィットネス ウェルベース矢巾のスタジオレッスン予約カード

参加したいレッスンの開始30分前から予約カードを配布します。受付にてお申し出ください。

4)レッスン参加時にスタジオで予約カードをインストラクターへお渡しください

担当インストラクターに予約カードをお渡しください。

さあ、スタジオプログラムに参加して楽しく運動を続けていきましょう!

 

【スタジオレッスン良くある質問 Q&A】

Q1. レッスンは予約できますか?

A1.  レッスン30分前から施設にて配布する予約カードでご予約となります

Q2. 友だちの分も予約できますか?

A2.  ご本人様のみ予約いただけます

Q3. 男性でもレッスンに参加できますか?

A3.  はい!性別に関係なく参加いただけます

Q4. 電話で予約できますか?

A4.  できません。施設受付にお越しいただき予約カードをお受け取りください

Q5. 途中からレッスンに参加することはできますか?

A5.  はじまったレッスンは途中から参加できません

Q6. 定員は何名ですか?

A6.  すべてのレッスンは新型コロナウィスル感染予防対策として、当面のあいだ、参加者同士が十分な距離が保てるよう定員は10名で行います

Q7. 月に何回でも参加できますか?

A7.  何回でもご参加いただけます。月会費に参加料は含まれています

Q8. 会員じゃないのですが、スタジオレッスンだけ参加できますか?

A8.  基本的にウェルベース矢巾の会員様のみとなります

Q9. 予約カードの取り置きを電話でお願いできますか?

A9.  予約カードのご予約、お取り置きはできません。

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