お知らせ 2024年4月26日

2024年5月スタジオレッスン　休講・代行レッスン

運動で心も身体もリフレッシュしましょう！   新年度が始まり、もうすぐ1カ月が経ちますね。 運動はもちろん身体に良い影響を及ぼしますが、心にも良い影響を与えてくれます。 スタジオやジムエリアなど有効活用し、リフ […]

お知らせ 2024年3月26日

2024年4月スタジオレッスン　休講・代行レッスン

春到来、活動的な日を増やしていきましょう！ 少しずつ外に出るのが心地よい日が増えてきましたね。 活動的になるこの季節は特にこまめな水分補給も忘れずに。 ウェルベース矢巾で目標に向かって一緒に運動しましょう！   […]

お知らせ 2024年2月23日

2024年3月スタジオレッスン　休講・代行レッスン

今年は早い春の訪れとなりそうです 例年に比べて気温が高い日が多かった2月がもうすぐ終わり、今年は早い春の訪れとなりそうです。 年度末で忙しさを感じる場面も増えるかもしれませんが、そんな時こそ身体を動かしませんか？ スタジ […]

お知らせ 2024年1月30日

2024年2月スタジオレッスン　休講・代行レッスン

急激な温度変化には重ね着で対策を！ 今年は2月4日に立春を迎え。暦の上ではいよいよ春です。 例年に比べて雪が少なく、過ごしやすい環境ではありますが急激な気温の変化には要注意。 少し先で待っている春、活動的になる季節に備え […]

お知らせ 2023年12月28日

2024年1月スタジオレッスン　休講・代行レッスン

新年あけましておめでとうございます。 2024年。新たな1年がスタートしましたね。 本年も皆様の健康づくりのお手伝いができるよう、スタッフ一同精進して参ります。 本年もどうぞよろしくお願い致します。   202 […]

お知らせ 2023年11月24日

2023年12月スタジオレッスン　休講・代行レッスン

2023年も残すところのあと1カ月弱となりました。 日に日に寒さも厳しくなり、岩手の冬が静かに始まりました。 今年1年を締めくくり、2024年も良いスタートができるようウェルベース矢巾で快適に運動をしていきましょう！ & […]

お知らせ 2023年10月25日

2023年11月スタジオレッスン　休講・代行レッスン

気温が下がり、岩手の冬が近づいて来ました！ 先日、岩手山に初冠雪が見られ、いよいよ冬の足音が聞こえてきました。 次第に外での活動は制限されていきますが、スタジオ・ジムエリアで継続して運動を行っていきましょう！ &nbsp […]

お知らせ 2023年9月24日

2023年10月スタジオレッスン　休講・代行レッスン

スポーツの秋！運動で免疫力を上げて充実した日々を過ごしましょう！ 朝晩と気温の変化が激しくなり、ようやく秋の訪れを感じますね。 気温の変化に伴い、体調を崩しやすい時期でもあります。脱ぎ着しやすい服装を心がけ、充実した日々 […]

お知らせ 2023年8月25日

2023年9月スタジオレッスン　休講・代行レッスン

季節の変わり目は、いつも以上に体調管理に気を配りましょう！ 残暑厳しい日々が続きますが、暦の上ではもうすぐ秋。 寝苦しかった夜も心地よい風が吹き抜ける日はそう遠くないかもしれません。 体温調節のしやすい衣服を心がけ、日々 […]

お知らせ 2023年7月26日

2023年8月スタジオレッスン　休講・代行レッスン

暑さ対策を忘れず、無理のない運動習慣を！ 梅雨が明けましたね。気温が高く、この時期の屋外での運動は注意が必要です。 運動リズムが崩れやすいこの時期、ウェルベース矢巾で無理のない運動習慣をつくっていきましょう！ &nbsp […]