サービス・プログラム Service・Programs
ウェルベース矢巾では、メディカルフィットネスジムならではの
サービスやプログラムをご用意しています。
ジムが初めての方や運動に不安がある方にも、マシンの使い方や運動のポイントなどを健康運動指導士など専門スタッフが丁寧にサポートするのでご安心ください。
入会時にあなたの運動の目的やお悩みなどをアンケートやヒアリングで丁寧にうかがいます。そして、体組成や血圧の測定、筋力や持久力、俊敏性などの体力測定(メディカル会員)などのデータをもとにあなたにぴったりの運動プログラムを作成します。
からだ、運動、体力データは最新鋭のテクノロジーで「見える化」します。定期レポートでは、いつどのくらいどんな運動をして、からだがどう変わったかが一目瞭然。専門スタッフのアドバイスや医師の診療に役立てることができ、あなたの運動意欲も保ちます。運動データの保存や運動プログラムの呼び出しも、ウェルネスバンドをかざすだけ。とっても簡単です。
スマートフォンからも運動データが確認できます
マイウェルネスアプリ
ヨガ・ピラティス、太極拳、関節のコリや痛みにアプローチする体操、しっかり鍛えるレッスンなど、効果的で楽しく続けられる多彩なスタジオレッスンをご用意。あなたに合ったおすすめレッスンをスタッフからもご紹介します。ウェルベース矢巾の会員様は参加し放題!
スタジオプログラム Studio exercise
会員の方は無料で参加し放題!こころとからだを整える、関節の痛みやコリの緩和、体力・筋力UP、美しい体をつくる、など目的に合わせて楽しく続けられる多彩なレッスンをご用意しています。
スタッフからもあなたへのおススメレッスンをご提案します。
【参加方法】
① ご希望のレッスン30分前より受付にて【スタジオレッスン予約カード】をお配りします。
② お時間になりましたらスタジオで予約カードをインストラクターにお渡しください。
※ご参加は基本的に会員様限定となります。
※レッスンによって定員数が異なります。
※お一人様1枚のお渡しとなります。
※予約カードのご予約、お取り置きはできません。
運動が苦手な方、これから運動を始める方向けのプログラム
運動が苦手で心配、スタジオレッスンがはじめて!という方にぴったりのレッスンを多数開催しています。ストレッチ、やさしいヨガ、太極拳などから始めてみませんか?
整える(コンディショニング)系プログラム
こころもカラダも、正しく整えることで、様々な効果が期待できます。集中力アップ、体の機能改善、こころとカラダを癒すなど、あなたの目的にあったレッスンがきっと見つかります。
より効果的にアクティブに動きたい方向けのプログラム
シェイプアップ・筋量/筋力アップを目指したい方には、効果的でアクティブなレッスンをご用意しています。正しい動きを身に付け効率よく鍛えることができます。
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