記事一覧 List of articles
お知らせ 2022年9月14日
ウェルベース矢巾初開催！ モルックとは？
フィンランド発祥のニュースポーツ！ フィンランド発祥のニュースポーツで、モルックと呼ばれる棒を投げ、 スキットルという木製のピンを倒し、その点数を競います。 50点に達したチームの勝ちです。 激しい動きがないため、運動 […]
お知らせ 2022年9月1日
9月の健康教室開催日時と10月のお申込み開始のお知らせ
健康教室での様々な運動や交流を通して、 私たちと一緒に楽しく健康な自分を目指しませんか？ ○開催日時：毎週火曜日 ○時間：午前10時～11時まで(受け付けは9時30分から […]
お知らせ 2022年8月30日
2022年9月スタジオレッスン 休講・代行レッスン
スポーツの秋目前！ウェルベース矢巾で身体づくり！ 少しずつ夏の暑さも抜け、過ごしやすい日が増えてきました。 もうすぐ秋、季節の変わり目は体調を崩しやすいタイミングです。 栄養・休養・運動の3つのバランスを保ち、負けない身 […]
お知らせ 2022年8月5日
第3回 ポールウォーキング教室in宮古 イベントレポート
第3回ポールウォーキング教室を開催しました！ 7月30日（土）岩手県宮古市の浄土ヶ浜周辺をコースとした 第3回目のポールウォーキング教室を開催いたしました。 今回は初の遠方、海辺での開催になりました。 気候 […]
お知らせ 2022年8月2日
8月の健康教室開催日時と9月のお申込み開始のお知らせ
健康教室での様々な運動や交流を通して、 私たちと一緒に楽しく健康な自分を目指しませんか？ ○開催日時：毎週火曜日 ○時間：午前10時～11時まで(受け付けは9時30分から […]
お知らせ 2022年7月27日
2022年8月スタジオレッスン 休講・代行レッスン
暑さに負けず、無理のないカラダづくりを！ 梅雨も明け、いよいよ本格的な夏が始まります。 こまめに水分補給をしつつ、ウェルベース矢巾で快適に運動しましょう！ 2022年7月8月スタジオレッスンスケジュ―ル & […]
お知らせ 2022年7月10日
今年度から『健康セミナー』を行います！
７月から毎月行う『健康セミナー』で 楽しく身体を動かしませんか？ 案内チラシ一部変更のお知らせ 以前、こちらに添付した案内チラシに一部変更が […]
お知らせ 2022年7月1日
7月の健康教室開催日時と8月のお申込み開始のお知らせ
健康教室での様々な運動や交流を通して、 私たちと一緒に楽しく健康な自分を目指しませんか？ ○開催日時：毎週火曜日 ○時間：午前10時～11時まで(受け付けは9時30分から […]
お知らせ 2022年6月30日
2022年7月スタジオレッスン 休講・代行レッスン
夏バテに気を付けながら一緒に運動しましょう！ いまだ梅雨は明けませんが、暦の上では夏。 水分補給はこまめに少しずつが大切です！夏の暑さに負けずに過ごしましょう！ 2022年6月7月スタジオレッスンスケジュ― […]
お知らせ 2022年6月24日
今年度初開催！ ポールウォーキング教室 IN宮古
ポールウォーキングとは？ ポールウォーキングは、下半身のみならず上半身の筋肉も使うので、高い運動効果を持ちます。 専用のポールを持つことで背筋が伸び左右のバランスも取れ、立つ姿勢が美しくなります。 また、自重による筋力ト […]
