お知らせ 2026年5月27日

2026年6月スタジオレッスン　休講・代行レッスン

環境の変化に負けない身体を目指して！ 寒暖差が激しく、心身ともに疲れやすい日が続きます。 体調の変化に気を付けながら、夏に向けてバテないように体力をつけていきましょう！ 健康づくりのことなら是非ウェルベース矢巾にお任せく […]

お知らせ 2026年5月1日

2026年5月スタジオレッスン　休講・代行レッスン

トレーニングで心のもやを晴らしましょう！ 暖かい日が続き、過ごしやすい季節になりました。 新生活や環境の変化で生まれた心の疲れを運動でリフレッシュしましょう！ 健康づくりのことなら是非ウェルベース矢巾にお任せください！ […]

お知らせ 2026年4月1日

2026年4月スタジオレッスン　休講・代行レッスン

新年度、新たな気持ちでスタート！ 気温が上がり少しずつ陽の光が心地良い季節になってきましたね。 本日から4月、また新たな気持ちで新しいこと・やってみたかったことにチャレンジしてみませんか？ 健康づくりのことなら是非ウェル […]

プログラム 2026年2月27日

2026年3月スタジオレッスン　休講・代行レッスン

日々の運動で健やかな毎日を！ 寒さが尾を引く日もありますが、吹き抜ける風の中に土の匂いが混じり少しずつ春の訪れを感じます。 年度末で忙しさを感じる場面も増えるかと思いますが、心身のリフレッシュに運動は最適です。 ウェルベ […]

お知らせ 2026年1月28日

2026年2月スタジオレッスン　休講・代行レッスン

今一度、身体と向き合いましょう！ 今年は2月4日に立春を迎え。暦の上では春が近づいております。 今期最長の寒波が居座った先日、体調を崩してしまった方は少なくありません。 今一度、ご自身の身体と向き合い今年も健康的な毎日を […]

お知らせ 2026年1月4日

2026年1月スタジオレッスン　休講・代行レッスン

新年あけましておめでとうございます。 2026年。新たな1年がスタートしましたね。 本年も皆様の健康づくりのお手伝いができるよう、スタッフ一同精進して参ります。 本年もどうぞよろしくお願い致します。   &nb […]

お知らせ 2025年11月27日

2025年12月スタジオレッスン　休講・代行レッスン

2025年も残りわずかとなりました 岩手山山頂に雪が積もり、冬が近づいている今日この頃。 近頃は寒暖差も激しいことから季節が変わり始めている実感が湧いてきます。 今年も残すところ1カ月弱。体調管理に努め、厳しい岩手の冬を […]

お知らせ 2025年10月30日

2025年11月スタジオレッスン　休講・代行レッスン

定期的な運動で冬支度を！ 陽が落ちるのが日に日に早くなり秋も深まってきましたね。 特に今年は寒暖差がひどく、身体への不調が起きやすいことが想定されます。 定期的な運動で血行を促進し、気温の変化に負けない身体をつくりましょ […]

お知らせ 2025年9月24日

2025年10月スタジオレッスン　休講・代行レッスン

スポーツの秋到来！小さな積み重ねで健やかな毎日へ！ 日中の気温も落ち着き、吹き抜ける風の中に秋を感じる日が多くなってきました。 気温の変化が著しい時期は体調を崩しやすいタイミングです。 脱ぎ着しやすい服装で体温管理をし、 […]

お知らせ 2025年8月27日

2025年9月スタジオレッスン　休講・代行レッスン

3つのポイントを押さえて健康的な生活を送りましょう！ 少しずつ気温が落ち着き始めている今日この頃。 もうすぐ秋、季節の変わり目は体調を崩しやすいタイミングです。 栄養・休養・運動の3つのポイントを押さえて健康的な生活を送 […]