定期的な運動で冬支度を！

陽が落ちるのが日に日に早くなり秋も深まってきましたね。

特に今年は寒暖差がひどく、身体への不調が起きやすいことが想定されます。

定期的な運動で血行を促進し、気温の変化に負けない身体をつくりましょう！

2025年10月11月スタジオレッスンスケジュ―ル

11月の休講・代行レッスン

スタジオレッスンの参加方法

詳しい参加方法は、スタジオレッスンの参加方法 をご確認ください。

レッスン時のマスク着用についてのご案内

① マスク着用は個人の判断に委ねるが、スタジオ内が混雑している際はマスクの着用を推奨します。

②大声で会話しないなど、周囲への配慮をお願い致します。

③ スタジオご利用人数を制限しています。各レッスンの定員数は、スタッフにご確認ください。

④ お客様に触れるサポートやアドバイスは行いません。

ご理解、ご協力の程、宜しくお願い致します。