KINESIS™ (キネシス)は、全身の筋力・バランス・柔軟性・持久力をバランスよくトレーニングできるマシンです

キネシスは、人間工学理論に基づいで設計されており、身体のあらゆる動作、体の全方向に負荷をかけることができます。
日常的な動作に即した運動から、特定の部位にフォーカスしたリハビリテーションまで、多様な目的に柔軟に対応できるトレーニングマシンです。

3方向のケーブルによって様々な方向に抵抗をかけるトレーニングで、パフォーマンスアップや日常生活の機能改善効果が期待できます。
胸部や背部、腹筋など特定の筋肉のエクササイズはもちろん、さまざまな動きを組み合わせることで、複数の筋肉を効果的に鍛えることができます。

＜トレーニングにより期待できる効果＞

• バランス感覚の向上
• 持久力の向上
• 筋肉および筋パワーの強化
• 柔軟性の向上

キネシスの特徴

キネシスは、GAMMA（トップ部分）、ALPHA（中間部分）、BETA（ボトム部分）の３つのポジションにそれぞれハンドグリップがついています。このグリップを使い分け、ケーブルの負荷も０から20レベルで細かく調整しながら、お一人おひとりに合ったトレーニングを行うことができます。

椅子に座りながらのトレーニングもできるので、ご高齢の方でも負担なくご利用いただけます。
※ご利用についてはスタッフにお声がけください

キネシスは、ピンポイントで体の部位を鍛えるトレーニングを行うことができ、そこから様々な体の動きを加えることで異なる筋肉群を同時に作用させ、筋力だけでなくバランス感覚や柔軟性など、身体機能全体を向上させることが可能です。

ご利用についてはスタッフにお声がけください

様々な効果が得られるキネシス。使い方、トレーニング方法については、スタッフにご質問ください。