ポールウォーキングとは？

ポールウォーキングは、下半身のみならず上半身の筋肉も使うので、高い運動効果を持ちます。

専用のポールを持つことで背筋が伸び左右のバランスも取れ、立つ姿勢が美しくなります。

また、自重による筋力トレーニングとストレッチができるので、筋力、柔軟性アップが出来ます。

歩行から美しい姿勢へ、一緒にしていきませんか？

潮風を感じ、気分爽快！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　楽しく有酸素運動に取り組もう！

今回の舞台、浄土ヶ浜は三陸復興国立公園にある三陸を代表する景勝地です。

宮沢賢治も眺めたという浄土ヶ浜は、一度と言わず何度でも訪れたい名所中の名所です。

ポールウォーキング教室初の海辺！

自然の中をスタッフと一緒に歩きませんか？？

お申込み方法：お電話にてお申し込みください。TEL：019-601-3733

お申込み締切：7月26日(火)  まで

(ウェルベース会員の皆様は、店舗にて直接お申し込みも可能です。)

皆様のご参加を心よりお待ちしております！

【お願いとご注意事項】

※ 定員（18名）になり次第、受付を終了させていただきます。

※写真撮影をさせていただく場合がございます。ご都合が悪い場合は、当日スタッフへお申し出ください。